Как часто нужно покупать новую подушку: 5 признаков - их запомните раз и навсегда

Многие покупают хорошую подушку и забывают о ней на годы. Но даже самый качественный наполнитель со временем сбивается, в нём заводятся пылевые клещи и бактерии. Это влияет не только на комфорт сна, но и на здоровье.

Зачем менять подушку

Подушка не вечна. Со временем наполнитель теряет упругость, сбивается в комки и перестаёт поддерживать голову и шею в правильном положении. Кроме того, внутри накапливаются пылевые клещи, грибки и бактерии, которые могут вызывать аллергию и раздражение, рассказали авторы блога Территория приятного сна.

5 признаков, что пора покупать новую подушку

1. По утрам болит шея или плечи. Подушка больше не поддерживает голову правильно, мышцы перенапрягаются. Это не только неприятно, но и опасно для позвоночника.
2. На лице появились покраснения или прыщи. Возможно, в наполнителе завелись пылевые клещи или патогенные микроорганизмы.
3. Подушка потеряла форму. Наполнитель сбился в комки или стал слишком плоским. Спать на такой подушке неудобно, она не выполняет свою функцию.
4. Чиханье или заложенность носа при контакте с подушкой. Явный признак аллергической реакции на клещей или плесень.
5. Вы стали подкладывать руку под голову во сне. Это означает, что подушка больше не обеспечивает нужную высоту и поддержку.

Как часто менять подушку

Подушки из натурального пуха или пера рекомендуют обновлять каждые полгода либо регулярно сдавать в химчистку, так как со временем в таком наполнителе активно размножаются микроорганизмы. 

Изделия с искусственным наполнителем и шерстяные модели служат дольше — их меняют раз в 1-2 года. Но главный ориентир — собственные ощущения: как только после сна появляется дискомфорт, значит, подушка уже не справляется со своей задачей и требует замены.

Нужно ли стирать подушку перед первым использованием?

Стирать подушку перед первым использованием или нет — зависит от её наполнителя. Анатомические модели стирку не переносят, а с классическими это допустимо. Но лучше всего проверить информацию на бирке — там указано, разрешена ли машинная стирка. Жёсткого правила, что новую подушку обязательно нужно стирать, не существует, пояснила директор «Беддинг и текстиль» Askona Юлия Урбан.

Обратите внимание! Статья носит информационный характер. При любых проблемах со здоровьем необходимо обратиться к врачу!

Ранее мы писали: Какое постельное белье сейчас в тренде: удобное, мягкое и легко стирается

Читайте также:

• Матрасы ушли в прошлое - в наших спальнях новый тренд: вот на чем теперь спят россияне
• Маркетологи дурят нас 5 способами: разоблачаем мифы про дорогие матрасы, чтобы вы не переплачивали
• Как выбрать идеальный цвет кровати: 5 правил для маленькой и большой спальни — советы дизайнеров